Forældre indtager en unik og uerstattelig rolle i deres børns liv. Selvom der kan opstå situationer, hvor professionel ekspertise er nødvendig, er der også mange måder, hvorpå forældre kan ruste sig til at imødekomme deres børns behov på egen hånd.
En af de første måder, et spædbarn kommunikerer på, er gennem gråd. Det er almindeligt, at spædbørn græder hyppigt, og som forældre er vi genetisk kodet til at føle ubehag ved vores børns gråd og ønske at reagere på det.
Et sundt spædbarn, der udvikler sig som forventet, græder eller viser ubehag i gennemsnit i cirka 2 timer om dagen de første 6 uger af sit liv. Dette reduceres til omkring en time, når barnet når cirka 12 uger. Selvom det kan føles udfordrende for forældre at være tæt på et grædende barn, er det vigtigt at forstå, at gråd er en helt normal del af spædbarnsfasen.
Et spædbarn under 4 måneder opfatter ikke sig selv som et individ endnu. Det er vant til kontinuerligt at modtage mad gennem navlestrengen i livmoderen, omsluttet af varmt vand, i mørke og med beroligende stemmer. Forventningen om, at et spædbarn kan træde direkte ind i livet som voksne eller ældre børn, er derfor urealistisk.
Spædbørn gennemgår også en betydelig neuropsykologisk udvikling og oplever lys, lyd og berøring på en meget primitiv måde. Et veltilpasset spædbarn reagerer hurtigt på at miste hudkontakt eller at være væk fra forældres arme, da dette kan føles utrygt, hvilket kan resultere i gråd.
Hvis et spædbarn græder mere end 3 timer om dagen og mere end tre dage om ugen, betegnes det som overdreven gråd eller kolik. Årsagen til overdreven gråd eller kolik er endnu ikke fuldt forstået, og det er uklart, om det skyldes muskelspændinger, ledproblemer eller et overaktivt nervesystem.
I forsøget på at lindre gråd kan I prøve følgende metoder:
- Tjek om jeres barn er sultent, har brug for en ren ble, eller mangler kontakt. Føl efter i nakken; hvis barnet er lunt og tørt, er temperaturen og påklædningen sandsynligvis passende.
- Læg generelt barnet til brystet eller tilbyd flaske, når der vises tidlige tegn på sult, såsom at putte fingrene i munden, smaske eller vågne op.
- Tilbring tid med at have hudkontakt med det spæde nyfødte barn, når I er vågne og opmærksomme.
- Skab blide overgange for dit barn ved at dæmpe belysningen om natten og forberede alt nødvendigt før babybadet. Sørg for, at barnet ikke bliver afkølet under badet.
- Overvej at tilbyde en sut ved behov, dog ikke som erstatning for et måltid.
- Prøv “White noise” fra f.eks. en støvsuger eller hårtørrer, da dette kan efterligne lyden fra tiden inde i livmoderen.
- Vær opmærksom på behovet for at bøvse under eller efter måltider.
- Hvis barnet virker smertepåvirket af forstoppelse eller mavekneb, som ikke kræver lægebesøg, kan sukkervand gives forsigtigt med en 2 ml. sprøjte i barnets mund. Kog ca. 200 ml. vand i 5 minutter, mål 100 ml. af vandet, og bland det med 10 gram sukker (1-2 tsk). Opløs sukkeret, og køl det af til stuetemperatur, inden det gives til barnet ved behov.
Reflekter over disse punkter i den indledende periode:
- Hvis I er to forældre, kan I aflaste hinanden og tage skiftevis ansvar for barnet og for at sove.
- Søg støtte fra familie og venner; de er ofte villige til at hjælpe.
- Sæt forventningerne ned for, hvad der skal opnås af praktiske opgaver i denne periode.
- Det er helt acceptabelt at føle frustration og tristhed. Hvis du har brug for en kort pause, læg dit barn et sikkert sted, træk vejret dybt et par gange og vend tilbage for at trøste dit barn igen.
Hvornår bør du søge hjælp:
- Hvis dit barn er umuligt at trøste og virker svær at komme i kontakt med, virker slap eller viser overdreven muskelspænding. Kontakt egen læge eller lægevagt.
- Evaluer, hvad du observerer hos dit barn. Vurderer du/din læge/din sundhedsplejerske, at dit barn udvikler sig som forventet? Tager det på i vægt? Vokser det? Har det regelmæssige tisseture og afføring? Ud over gråd, viser dit barn også smil i perioder? Har det øjenkontakt? Kommunikerer dit barn på en måde, der passer til dets alder? Hvis ja, er der sjældent grund til bekymring om alvorlige problemer med dit barns sundhed.
Kilder:
Sundhedsplejersken.dk 14. december 2022.
Notat vedr. sundhedsplejerskers rådgivning om kiropraktisk behandling af spædbørn. Sundhedsstyrelsen 2023.
Sunde børn – til forældre med børn i alderen 0-2 år. Sundhedsstyrelsen 2021.